鬱だから何も考えないようにした
まだ回復期の鬱で、情緒不安定で涙がでそうになるし、不安になるし、気分のアップダウンが激しく危ういので、
モヤモヤしないよう、なんにも考えないようにしてる。
そしたら、なんにもないわけで、
嫌なことも、
できるだけボ~とするようにしてる
考えない。
あるのは、感情だけで、主人が嫌な言動をすれば呼吸は速くなるし
モヤモヤってしてくるし
主人てアスペルガーだから、視覚で判断するんだろうけど、
昨日も、今日休みだったらネコを病院にガーゼ取り替えに行ってきて!と
あまり、普段わたしに喋りかけてこないんだけど言ってきたので、私、今日仕事なんだけど?
と言った。あ、そう。なら
と不自然に会話は終わったが、
今日休み?
と聞いてほしかった。
打診というか、
ゴロゴロ朝ごはんを食べず寝転んでいたのはだるすぎたから。
休んでたんだ。
すぐ、元気そうになると使おうとする。
それが傷つく。
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